_elzamessias- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя _elzamessias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024

68 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

1318 ккал

Жир: 59,98г | Белк: 76,95г | Углев: 113,69г. Завтрак: Pão Francês, Aurora Mussarela (40g). Обед: Tomates, Seara Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Seara Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada, Chinezinho Molho Burguer. Перекус/Другое: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_elzamessias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_elzamessias- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

_elzamessias-Изменение Веса