Woodchipper- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя Woodchipper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vandaag een heelijk dagje spa/wellness/sauna gedaan. Lekker buiten in de frisse lucht in de warme bubbelbaden vet hard chillen, en ook in de sauna geweest. Thee en taart tussendoor in het restaurant, en thuis hebben we gewoon lekker makkelijk eten gehaald. Allemaal nog binnen de kaders, aangezien we verder niks gegeten hebben 😊

76,1 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

1489 ккал

Жир: 41,81г | Белк: 68,65г | Углев: 176,13г. Завтрак: Koffie, Twinkelz Vlokken Puur, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gwoon Halvarine, Fjord Knäckebröd. Обед: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Verse Muntthee. Ужин: Zuidkaap Rode Wijn, Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Grilled Chicken Wrap, Markant Vlaamse Frites. Перекус/Другое: XXL Nutrition High Protein Bar. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Курорт - 3 часа и 40 минуты, Баня (Сауна) - 25 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Oh dat klinkt heerlijk!!

27 янв 24 написано членом: Dappere-Dodo

Zeg net ook tegen iemand, jammer dat ik geen bad heb! Had ik vandaag wel kunnen gebruiken namelijk

27 янв 24 написано членом: Dappere-Dodo

Het was echt zalig. Goed voor lichaam en geest.. Voel me als herboren, met perzikzacht huidje 🥰We hebben nog één kortingsvoucher, dus binnenkort weer! 😁

27 янв 24 написано членом: Woodchipper

Heerlijk ontspannen is zo'n dagje hè 😇 Ik ben maandag geweest. Toevallig ook bij Elysium? (zie dat je net als ik uit omg rdam komt).

28 янв 24 написано членом: kimmmerd

Ahhhh ik wil ook….

28 янв 24 написано членом: Aapie23


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Woodchipper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Woodchipper- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

Woodchipper-Изменение Веса