Dogcatcher1- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024

70,7 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

1488 ккал

Жир: 71,16г | Белк: 63,81г | Углев: 153,79г. Завтрак: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. Обед: Bumble Bee Ham Salad with Crackers. Ужин: Kraft Catalina Salad Dressing, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Hard-Boiled Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Cream Cake without Icing or Topping. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ремонт - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса