Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DodgyD
Журнал
27 янв 24
DodgyD- Журнал, 27 янв 24
Параметры Пользователя DodgyD
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Best Intentions to start 2024 didn't go to plan. Dry January turned to Damp January. Back injury kept me away from weights (still a mystery how I hurt my back). Downloaded this after a you Tu Ber recommended...finally starting to record food diary on 27th Jan. Will hit gym this week 😉
110 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2024:
2271 ккал
Жир: 104,05г | Белк: 112,17г | Углев: 187,72г.
Завтрак:
Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Caffe Nero Flat White, Breakfast Burrito.
Обед:
Baked Potato (Peel Eaten), Pasta with Pesto Sauce, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) .
Ужин:
Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Tesco Penne Pasta, Meatballs with Sauce (Mixture).
Перекус/Другое:
Carlsberg Danish Pilsner, Kinder Kinder Chocolate , Water, Filter Coffee (No Sugar), Ehrmann High Protein Chocolate Mousse.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thanks @31Ross
28 янв 24 написано членом:
DodgyD
You'll make it! 💪🏻 I started the 2024 with the gym and the healthy food too 🤩 💪🏻🙏🏻
30 янв 24 написано членом:
Valerie Emi
Thanks @Valerie Emi 😊
30 янв 24 написано членом:
DodgyD
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DodgyD-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю