theprepman0519- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя theprepman0519 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024

159,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 46,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

3501 ккал

Жир: 134,77г | Белк: 240,62г | Углев: 200,29г. Завтрак: Reese's Peanut Butter Baking Chips, Chiquita Banana, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Oats & Honey Granola, Great Value String Cheese , LMNT Electrolyte Drink Mix, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Обед: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Nearby Eggs Large Eggs. Ужин: Smirnoff Vodka. Перекус/Другое: Great Value White American Pasteurized Cheese, Great Value Glacier Ranch Tortilla Chips, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Great Value Wheat Sandwich Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Mt. Olive Jalapeno Slices, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theprepman0519-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theprepman0519- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

theprepman0519-Изменение Веса