FatD1960- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя FatD1960 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024

81,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

1868 ккал

Жир: 69,53г | Белк: 113,69г | Углев: 202,09г. Завтрак: Tomatoes, HEB Unsweetened Apple Sauce, Red Onions, Unsalted Butter Stick, Salami, Great Value Pepperoni, Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Обед: Simply Nature Cinnamon Raisin Granola, Blueberries , Giant Eagle Greek Nonfat Yogurt Plain, Croutons, Great Value Dark Red Kidney Beans, Ken's Steak House Honey Mustard Vinaigrette, Costco Beefsteak Tomato, Great Value Garbanzo Beans, Green Peppers , Red Cabbage , Cucumber (Peeled) , Little Salad Bar Spring Mix. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Fillo Factory Classic Gourmet Pastries Butter Almond Cookies (Kourabiethes), Pepperidge Farm Original Milano Cookies. подробнее ...

3305 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatD1960-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatD1960- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

FatD1960-Изменение Веса