ROTC CHIEF- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024

86,7 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

2295 ккал

Жир: 78,69г | Белк: 107,00г | Углев: 289,32г. Завтрак: Athletic Greens AG1, Red Delicious Apples, Hass Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Обед: Great Value Buffalo Chicken Wings, Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Triscuit Reduced Fat Crackers. Ужин: Pumpernickel Bread , Fettuccine Alfredo, 14" Pepperoni Pizza . Перекус/Другое: Haribo Gummy Bears, Tostitos Restaurant Style Salsa, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Bananas , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Celcius Celcius. подробнее ...

2848 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 47 минуты, Apple Health - 23 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!

27 янв 24 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса