Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 15,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2397 ккал
|
Жир: 65,35г | Белк: 124,77г | Углев: 329,40г.
Завтрак: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Голубика, T&T 🌰Organic Roasted Chestnuts 🌰, Вареники 🥟, Iogo Strawberry Greek Yogurt 2%, Яичный Белок, Emmi Swiss Cheese, Quaker One Minute Oats, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Dairyland Milk 2%. Обед: Салат морковча 🥕, Вареники 🥟, Квашеная Капуста, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Fairmount Bagel, Огурец (с Кожурой), Редис. Ужин: Moosehead Moosehead Lager, Fairmount Bagel, Картофельное Пюре, Салат морковча 🥕, Помидоры Черри, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Квашеная Капуста, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Перекус/Другое: Farm Boy White Bread, Baskin-Robbins Ice Cream 🍍🥥, Baskin-Robbins Sorbet Citrus Twist Ice, Голубика. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
