megan4- Журнал, 20 окт 09

Got a package from my sweet hubby yesterday - he sent me a running watch that has a gps in it so if I go running outside it will tell me exactly how far I went and what my pace was! I was thinking I would like that for my birthday/Christmas present and he must have read my mind - Birthday isn't until next month but now I can use it right away - what a surprise! How does he do that?!

Kids have midterms this week - end of semester - going to Orlando this weekend for Twilight Zone 5k and long weekend at Disney - cannot wait!!

66,1 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг.    Еще предстоит сделать: 2,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1404 ккал

Жир: 17,38г | Белк: 81,83г | Углев: 260,95г.   Завтрак: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, light wheat bread, Fat free milk. Обед: Mixed Salad Greens, fat free sun dried tomato dressing, shredded cheddar cheese kraft, bacos, light wheat bread. Ужин: tilapia, broccoli and cauliflower, potato. Перекус/Другое: banana, grapes. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...