silmobri- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя silmobri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024

52,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

1509 ккал

Жир: 39,71г | Белк: 62,09г | Углев: 223,38г. Завтрак: Hacendado Cereales de Trigo con Miel, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Обед: Lidl Kebab de Pollo, Banano, Hacendado Patatas Fritas Congeladas. Ужин: Bimbo Pan Blanco, Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado, Hacendado Regaña, Hacendado Gelatina Fresa. Перекус/Другое: Coca-Cola Zero Zero, Hacendado Magdalenas Chocolate, Nescafé Descafeinado, Hacendado Galleta María Integral, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Almendra Natural. подробнее ...

1470 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silmobri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silmobri- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

silmobri-Изменение Веса