travfourr- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя travfourr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024

93,3 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

2378 ккал

Жир: 79,92г | Белк: 275,06г | Углев: 148,99г. Завтрак: McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit, Goldhen Grade A Large Egg, Tea (Brewed), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value 100% Liquid Egg Whites. Обед: L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Ужин: Good & Gather Skinless Tilapia Fillets, Simply Perfect Yellow Potatoes, Good & Gather Jumbo Raw Shrimp, Broccoli. Перекус/Другое: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Season's Choice Frozen Strawberries, Whey, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Primal Harvest Collagen, Goldhen Grade A Large Egg, OWYN Pro Elite Chocolate. подробнее ...

3759 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 25 минуты, Fitbit - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

travfourr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

travfourr- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

travfourr-Изменение Веса