Mastigar não conta como atividade física- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя Mastigar não conta como atividade física | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia!
minha meta para janeiro era conseguir eliminar 5kg! E 5 kg se foram 😄
Agora a próxima meta é deixas a casa dos 80 kg 💪💪💪

84,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

989 ккал

Жир: 42,56г | Белк: 50,31г | Углев: 94,97г. Завтрак: Pão Francês, Café, Italac Leite em Pó Integral. Обед: Tortilha, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Forno de Minas Folhado de Frango. Перекус/Другое: Banana Nanica, Italac Leite em Pó Integral, Itambé Requeijão Light, Castanhas de Caju. подробнее ...

26 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mastigar não conta como atividade física-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mastigar não conta como atividade física- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

Mastigar não conta como atividade física-Изменение Веса