Lizzy E- Журнал, 13 май 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2015

64,1 кг Потеряно до сих пор: 33,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2015:

1438 ккал

Жир: 34,20г | Белк: 43,89г | Углев: 234,49г. Завтрак: Morrisons Free From Flapjack Traybake, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Orange, Mango & Pineapple Childs Smoothie. Обед: Baxters Cock-A-Leekie Soup, Organix Pureed Pear, Apple and Raspberry Pot, Red Delicious Apples, Pepper or Hot Sauce, Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas. Ужин: Rizopia Gluten Free Brown Rice Spaghetti, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Demet's Turtles (Sugar Free), Frosted Sweet Cinnamon Bun, Tesco Grape, Strawberry, Blackberry & Blueberries, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 13 май 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса