Plan2024- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя Plan2024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024

90,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

1890 ккал

Жир: 80,20г | Белк: 92,78г | Углев: 190,22г. Завтрак: Milbona Edamer, Grafschafter Bauernbrötchen, Kaffee, Genuss Plus Flohsamenschalen, Dulano Rindersaftschinken, Schamel Tafel Meerrettich, Benfit Waffeln, Mondamin Pfannkuchen Teig-Mix, Milbona Kräuterquark. Обед: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Butaris Butterschmalz, Möhren, Thomy Hollandaise Legere, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Kräuter Quark 40%. Ужин: Barilla Maccheroni, Hühnersuppe, Kania Ketchup Light, Schildauer Käsebeißer Debrecziner Art. Перекус/Другое: Hosta Mr. Tom Mini, Daim Mini, Zentis Marzipanbrote. подробнее ...

259 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Plan2024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Plan2024- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

Plan2024-Изменение Веса