D00dle- Журнал, 27 янв 24

Given where I am in my cycle and the fact that I haven't tracked anything in over a week, that's about what I was expecting. Fingers crossed next week will be better

99,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг.    Еще предстоит сделать: 19,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1529 ккал

Жир: 48,50г | Белк: 55,32г | Углев: 215,35г.   Завтрак: Clover Lighter Spread, Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Ужин: Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Pepperoni, Tesco Extra Mature Cheddar, Tesco Pizza Base. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...