1serj- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя 1serj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024

75,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

1494 ккал

Жир: 60,09г | Белк: 131,19г | Углев: 99,44г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе с Молоком, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленая Линия Яичный Белок, Кольцовское Яйцо Куриное. Обед: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Parmalat Молоко 0,5%, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Soba Гречневая Лапша. Перекус/Другое: Bombbar Protein Pancake Banana Cream , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеин Шоколад. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1serj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1serj- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

1serj-Изменение Веса