mushroom morris- Журнал, 13 май 15

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2015

74,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2015:

911 ккал

Жир: 20,08г | Белк: 61,19г | Углев: 96,05г. Завтрак: Beer, Smucker's Low Sugar Sweet Orange Marmalade, Apples, Aldi Sunflower Seed Rye Bread, Kallo Coconut Milk. Обед: Cauliflower, Sweet Potato, Waitrose Butternut Squash, Tesco Tikka Chicken Chunky Breast Pieces. Ужин: Lamb. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю