an0997- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя an0997 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Прошло 3 недели

85,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

2603 ккал

Жир: 80,43г | Белк: 102,59г | Углев: 259,82г. Завтрак: Перекресток Яблоко Красное, Коммунарка Батончик Зарядись. Обед: Капустный Салат, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Макфа Крупа Пшено. Ужин: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Лук, Красная Цена Маслины без Косточки, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Флотская Рыбная Соломка, Чистое Море Кальмар Стружка, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Московский Картофель Чипсы Лисички в Сливочном Соусе, Kozel Пиво Темное. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an0997-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an0997- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

an0997-Изменение Веса