Caiosha- Журнал, 27 янв 24

Small win this week even though I haven’t been able to go on my walks due to a rotten cold . I will take that

72 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг.    Еще предстоит сделать: 7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1104 ккал

Жир: 36,88г | Белк: 53,68г | Углев: 132,98г.   Завтрак: Aldi Dry Cure Streaky Bacon, Egg, Tesco Blueberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Aldi Potato Waffle, Aldi Scotch Pancakes. Обед: Aldi Scotch Pancakes. Ужин: Sainsbury's Mixed Vegetables, Ocean Sea Cod in Broccoli & Cheddar Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). подробнее ...