Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024
|
81,8 кг
Потеряно до сих пор: 48,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3783 ккал
|
Жир: 85,76г | Белк: 107,81г | Углев: 648,05г.
Завтрак: Huevo, Montina Churrasco de Vacuno, Acuenta Pan de Pascua, Jumbo Pan Hallulla. Обед: Zanahoria, Tomates, Cebollas, Arroz Blanco, Calo Mantequilla, Colun Queso Crema Natural, Nectarinas, Peras, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Mejillones, Jumbo Pan Hallulla. Ужин: Tomates, Zanahoria, Cebollas, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Huevo, Arroz Blanco, Calo Mantequilla, Colun Queso Crema Natural, Nectarinas, Peras, Jumbo Pan Hallulla. Перекус/Другое: Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Costa Galletas de Mantequilla. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|