Franky225- Журнал, 26 янв 24

Параметры Пользователя Franky225 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024

52,5 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2024:

1454 ккал

Жир: 38,19г | Белк: 137,07г | Углев: 144,15г. Завтрак: Oranges, Green Tea, Spectrum Chia Seeds, Protein oatmeal, Blueberries , Raspberries . Обед: Strawberries , PBfit Original Peanut Butter Powder, Good & Gather Plain Greek Nonfat Yogurt , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Ужин: Wholly Avocado Avocado Minis, Grape Tomatoes, Egg, Egg, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Chick-Fil-A Large Sunjoy (1/2 Unsweet Tea, 1/2 Diet Lemonade), Chick-Fil-A 12 Ct Grilled Nuggets. Перекус/Другое: Libby's Whole Kernel Sweet Corn, Oranges , Dole Snap Peas, Grape Tomatoes. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franky225-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franky225- Журнал, 26 янв 24

Оставить свой Комментарий

Franky225-Изменение Веса