Dianaa Pires- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя Dianaa Pires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1303 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 59,73г | Углев: 159,00г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Bem Natural Semente de Chia, Mamão Formosa, Pão com Ovo, Café com Leite e Açúcar. Обед: Lacta Bombom Ouro Branco , Laranjas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Couve Manteiga Refogada. Перекус/Другое: Zezé Cookies Integrais Banana e Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dianaa Pires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dianaa Pires- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

Dianaa Pires-Изменение Веса