NosureImthereyet- Журнал, 26 янв 24

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024

72,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2024:

1211 ккал

Жир: 58,09г | Белк: 32,85г | Углев: 150,37г. Завтрак: Kellogg's Mini-Wheats, Almond Milk. Обед: White Bread, Cucumber (Peeled) , Subway Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Great Value Garlic Salt, Becel Olive Oil Margarine, White Bread, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Shrimp, Light Mayonnaise, Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Doritos Zesty Cheese. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 4,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 26 янв 24

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса