helen_ermak- Журнал, 26 янв 24

Параметры Пользователя helen_ermak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024

67,7 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2024:

1279 ккал

Жир: 47,68г | Белк: 67,00г | Углев: 151,79г. Завтрак: Бананы. Обед: Самокат Плавленный Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Милти Запечённая Свиная Вырезка с Соусом Терияки, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлеб Бородинский, Гороховая каша. Ужин: MacCoffee Кофе со Вкусом Карамели, Милти Запечённая Свиная Вырезка с Соусом Терияки, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлеб Бородинский, Самокат Плавленный Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Самокат Сгущенка, Творожные вафли. Перекус/Другое: Милти Запечённая Свиная Вырезка с Соусом Терияки, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлеб Бородинский. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helen_ermak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helen_ermak- Журнал, 26 янв 24

Оставить свой Комментарий

helen_ermak-Изменение Веса