Brodermoreira- Журнал, 12 май 15

Параметры Пользователя Brodermoreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2015

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2015:

2178 ккал

Жир: 112,72г | Белк: 98,73г | Углев: 196,28г. Завтрак: Bebida com Suco de Laranja, Mortadela, Queijo Minas, Pão de Trigo Integral, Margarina, Biscoito de Queijo, Mortadela, Queijo Minas, Chocolate Preto ou Doce, Leite, Requeijão, Queijo Minas, Pão de Trigo Integral, Leite, Peru Deli ou Carne de Peito de Frango. подробнее ...

3765 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 42 минуты, Калланетика - 24 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brodermoreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brodermoreira- Журнал, 12 май 15

Оставить свой Комментарий

Brodermoreira-Изменение Веса