Samanta Hot- Журнал, 26 янв 24

Параметры Пользователя Samanta Hot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2024:

1122 ккал

Жир: 27,54г | Белк: 106,35г | Углев: 115,40г. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Обед: Салат Айсберг, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Запеченный или Жареный Тунец. Ужин: Кофе с Молоком, Перекресток Чиабатта Рустик. подробнее ...

1515 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samanta Hot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samanta Hot- Журнал, 26 янв 24

Оставить свой Комментарий

Samanta Hot-Изменение Веса