Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024
|
79,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1343 ккал
|
Жир: 68,42г | Белк: 76,99г | Углев: 104,53г.
Завтрак: Organic Valley Organic Half & Half, Coffee. Обед: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Roasted Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Kirkland Signature Chicken Breast, Mushrooms, Holland House Marsala Cooking Wine, Cream (Half & Half), Shallots. Ужин: Hard-Boiled Egg, Spinach, Aladdin's Eatery Aladdin's Dressing, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Mt. Olive Pepperoncini, Grape Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Honeycrisp Apples, Skippy Creamy Peanut Butter, Specially Selected Dark Chocolate Covered Sea Salt Cashews, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Simply Nature Blue Corn Tortilla Chips. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Broccolibabe-Изменение Веса
|
