Jon Grant- Журнал, 12 май 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2015

75,1 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2015:

4909 ккал

Жир: 246,13г | Белк: 145,50г | Углев: 523,37г. Завтрак: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, McVities Digestive Light Biscuits. Обед: Monster Absolutely Zero, McDonald's Big Mac, Beacon Milk Chocolate, Roasted Salted Cashew Nuts, Chicken Wrap, Monster Absolutely Zero. Ужин: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Monster Absolutely Zero, Willards Big Korn Bites, PVM Energy Bar Chocolate, Pieman's Steak Pie. Перекус/Другое: Cadbury Top Deck, McDonald's Spicy Cajun Chicken Deluxe, McDonald's McFries (Medium), McDonald's Coca-Cola (Small), Red Bull Energy Drink Sugar Free. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 12 май 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса