uhuuuuu- Журнал, 26 янв 24

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18⁰ e 19⁰ dias - Ontem eu não usei meu diário. Estava frustrada. O antibiótico que estou tomando gera um buraco no estômago e isso me faz querer comer mais. Nem queria pesar hoje, mas....

Pesei e meu peso caiu!!! 😍😍😍 tô tão feliz, pq é assim mesmo... um processo e a gente dias bons outros não tão bons, mas nunca saindo do esforço.

Estou orgulhosa de mim mesma por ter entrado nessa de coração.E sem ser tão exigente comigo eu estou conseguindo ir em frente.

Todas as vezes que tentei dietas muito rígidas eu desistia. Agora sei pq

tô feliz 🎉🥳🎊💃🎈

92,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2024:

1182 ккал

Жир: 64,61г | Белк: 84,96г | Углев: 62,43г. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates Cereja, Alface. Ужин: Pão Francês, Hellmann's Maionese, Tomates Cereja, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cacau Show Chocolate Quente Cremoso. Перекус/Другое: Nutry Barra Nuts Original. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

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Комментария

Parabéns e é assim com todos, não é 1 dia que ira estragar o empenho de vários. O importante é não desistir e sempre retomar a rotina, tem que curtir o processo.

26 янв 24 написано членом: Contachina

Muito obrigada!!! Tô feliz. Aquele tipo de feliz de ficar fazendo dancinhas ridículas kkkkkk. Mas é isso é um pouquinho por vez e as coisas vão fluir

26 янв 24 написано членом: uhuuuuu

Que coisa boaaaaaa...parabéns flor 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰💗🌺🌺

27 янв 24 написано членом: Silvane Alessandra


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uhuuuuu- Журнал, 26 янв 24

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