irina.sukhomlin- Журнал, 26 янв 24

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024

78,7 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2024:

1427 ккал

Жир: 58,23г | Белк: 107,60г | Углев: 122,26г. Завтрак: Geneticlab Протеин, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Магнит Курага, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный. Обед: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Тыквенная Каша, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Ужин: Чай с Лимоном, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь с Чесноком и Майонезом. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 26 янв 24

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса