Ryan_F- Журнал, 26 янв 24

Параметры Пользователя Ryan_F | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024

82,4 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2024:

2109 ккал

Жир: 60,60г | Белк: 120,96г | Углев: 279,19г. Завтрак: Great Value Large White Grade A Eggs, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread. Обед: Smithfield Steakhouse Seasoned Pork Tenderloin. Ужин: Sushiya Spicy Tuna Roll, Miso Soup, Spicy Salmon Rolls, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. Перекус/Другое: Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Coffee, Sugar, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Smucker's Hot Fudge Topping, Coffee, Bomb Pop Popsicle, Coffee. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan_F-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan_F- Журнал, 26 янв 24

Оставить свой Комментарий

Ryan_F-Изменение Веса