Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1831 ккал
|
Жир: 59,07г | Белк: 111,75г | Углев: 227,55г.
Завтрак: Auchan Lait Écrémé, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Quaker Oats, Jardin Bio Graines de Chia, Danone Skyr Nature, Banane. Обед: Elle & Vire Crème 4%, Noix de Cajou, Danone Skyr Nature, Amora Moutarde Douce, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Épinard. Ужин: Miel, Caotina Chocolat en Poudre, Primevère Beurre, Cracotte Cereales Completes, Cacahuètes, Oranges, Moulin de Valdonne Sirop d'orgeat, Elle & Vire Crème 4%, Tanoshi Soupe Miso au Tofu, Salade Verte, Champignons, Grand Frais Rôti de Porc Cuit Supérieur, Oeuf sur le Plat. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
