Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,7 кг.
Еще предстоит сделать: 15,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2394 ккал
|
Жир: 68,15г | Белк: 106,69г | Углев: 347,85г.
Завтрак: Arla Lactose Free Cream Cheese, Iogo Strawberry Greek Yogurt 2%, Emma Parmigiano Reggiano, Woolwich Dairy Feta Cheese, Малина, Голубика, Виноград, Fairmount Bagel, Черешня, Farm Boy White Bread, Яйцо, Кокос. Обед: T&T 🌰Organic Roasted Chestnuts 🌰 , Kirkland Signature Креветки, Крабовый салат, Гречка. Ужин: Салат морковча 🥕, Квашеная Капуста, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Вареники 🥟. Перекус/Другое: T&T 🌰Organic Roasted Chestnuts 🌰, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Черешня, Малина, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Mehadrin Dates, No Name Maria Biscuits, Сушеный Ананас, Сушеная Клюква. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
