alini machado- Журнал, 26 янв 24

Параметры Пользователя alini machado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024

72,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2024:

1206 ккал

Жир: 32,44г | Белк: 96,84г | Углев: 132,59г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Frango Desfiado. Обед: Frango Desfiado, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Lacta Chocolate Ao Leite, Aurora Linguiça Toscana, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ateliê Sanduíche Natural. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alini machado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alini machado- Журнал, 26 янв 24

Оставить свой Комментарий

alini machado-Изменение Веса