motivehesabım- Журнал, 26 янв 24

Параметры Пользователя motivehesabım | < Предыдущая Запись |Следующий >

Normalde her gün tartılıp çarşamba gününü baz alıyorum ama bugün -400 gr eksik çıkınca fırsatı kaçırmak istemedim 😁

77,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2024:

843 ккал

Жир: 31,03г | Белк: 45,91г | Углев: 81,57г. Завтрак: Quaker Granola, Bulkpowders Pure Whey Protein, Milsani Magere Kwark. Обед: Aly Tam Bugdayli Lavas, Juico Humus. Ужин: Hero Minder Zoet Aardbeien, Muz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

cok haklı bir gerekçe 💗🌼tebrikler.instagram hesabınız cok guzelmis bu arada .cidden motive ediyor insanı 💞💐

26 янв 24 написано членом: toztavşancığı

Çok teşekkür ederim ☺️ böyle düşünmenize sevindim.

26 янв 24 написано членом: motivehesabım

motivehesabım-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю