Cass@BB- Журнал, 26 янв 24

After Christmas and a month of travelling and not cooking my own food is expected, yet I feel deflated.
I have a week at home and then back on a plane only to come back at the end of the month...let's see how much more damage I can do in February

92 кг Потеряно до сих пор: 8 кг.    Еще предстоит сделать: 27 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

653 ккал

Жир: 31,71г | Белк: 22,97г | Углев: 66,47г.   Обед: Marks & Spencer Reduced Fat Houmous with Carrot Sticks. Ужин: Asda Sesame Oil, Yutaka Udon Noodles, Gochujang, Lee Kum Kee Chiu Chow Chilli Oil, Itsu Miso Soup, Tesco Choi Sum, Tesco Seafood Sticks. Перекус/Другое: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...