Katish40- Журнал, 26 янв 24

Я бросила курить с 1 января 2024 г. и с 17.01.2024 села на диету, Горжусь собой 26 дней без сигарет и минус ➖5 кг на весах, это кайф первые минусы на весах, работаем дальше, впереди весна 🌱🥰. Всем хороших отвесов на весах .

132,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг.    Еще предстоит сделать: 34,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1714 ккал

Жир: 65,53г | Белк: 87,87г | Углев: 134,65г.   Завтрак: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Обед: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Крем-Суп Картофельный с Курицей. Ужин: Водка, Котлета Куриная, Винегрет. подробнее ...