scheisu- Журнал, 26 янв 24

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

☺️ Gestern Sport und Elektrolyte genommen. Dafür ist es okay.

72,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2024:

2351 ккал

Жир: 86,59г | Белк: 97,67г | Углев: 291,99г. Завтрак: Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Обед: IronMaxx Protein & Nut Pistachio-White Choc, Milsani High Protein Pudding Schoko. Ужин: Aldi Salami, Aldi Kochschinken, Kerrygold Cheddar Gerieben, Rote Paprika, Champignons, Cucina Pizzateig mit Tomatensoße . Перекус/Другое: Sweetland Eric Eisbär, Sweetland Eric Eisbär, Aldi Erdbeer Joghurt Riegel, Kühlmann Tortilla Chips, Weintrauben. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 26 янв 24

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса