gervika- Журнал, 26 янв 24

Параметры Пользователя gervika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024

88,8 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2024:

1361 ккал

Жир: 51,60г | Белк: 109,41г | Углев: 116,33г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Зеленая Линия Кремчиз, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, ВкусВилл Творог Мягкий Малина. Обед: Помидоры, Зеленая Линия Фарш из Мяса Индейки, Красный Сладкий Перец, Тыква, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Кабачок. Ужин: Коломенское Лаваш Тандырный, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Sweet Bean Шоколад Superfood Апельсин Корица Лукума. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

gervika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю