f.r.a.u.s.i- Журнал, 26 янв 24

Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024

101,4 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2024:

1848 ккал

Жир: 63,03г | Белк: 128,91г | Углев: 196,48г. Завтрак: Сушеная Клюква, Good Food Чернослив без Косточки. Обед: Тунец, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Bombbar Соус Барбекю, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Клубника, Экзо Мороженое Манго-Малина. Ужин: Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion, FITKIT Delice. Перекус/Другое: Гарнец Овсяная Мука , Сахарная Пудра, Яичный Белок, Банан, Творог 5%. подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

f.r.a.u.s.i- Журнал, 26 янв 24

Оставить свой Комментарий

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса