Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 19,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2765 ккал
|
Жир: 61,69г | Белк: 236,61г | Углев: 334,06г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,2%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Обед: Красная Цена Творог 0%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Global Village Вишня Замороженная, Красная Цена Творог 0%, Свежий Ряд Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Ужин: Шебекинские Макароны Вареные, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Свежий Ряд Сыр, Большевик Барни Шоколадная Начинка. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
