Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024
|
91,1 кг
Потеряно до сих пор: 31,9 кг.
Еще предстоит сделать: 16,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1926 ккал
|
Жир: 76,82г | Белк: 116,78г | Углев: 189,37г.
Завтрак: Кофе, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Сыр Тильзитер, Кофе. Обед: Уха из Форели. Ужин: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Виктория Лаваш, Elza Цикорий Отборный, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Йогурт Домашний, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Йогурт Домашний, Абрико Топпинг Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
