glovetosaori- Журнал, 26 янв 24

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

1072日目

体調は戻りましたが、今度はむくんだようです

51,7 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2024:

1054 ккал

Жир: 23,48г | Белк: 59,36г | Углев: 155,27г. Обед: ジャガイモ（果肉、塩茹で）, 生姜, にんにく, 白菜, ニンジン. Ужин: シソ, にんにく, 白菜, 株式会社藤沢産直にぼし, 卵, 生姜, ミリオングループお好みの味付けで　小粒納豆, 株式会社　波里お米の粉, きくらげ　生, 株式会社　染野屋おから. Перекус/Другое: 明治プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパンスイートバジルシード. подробнее ...

1200 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 26 янв 24

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса