AdriOL87- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя AdriOL87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

1290 ккал

Жир: 59,49г | Белк: 108,20г | Углев: 81,08г. Завтрак: Arepa con Queso, Café, Huevo Revuelto. Обед: Papa Criolla, Aguacate, Coliflor Cocido (Fresco), Trucha. Ужин: Apio, Pimentón, Habichuelas, Pechuga de Pollo con la Piel. Перекус/Другое: Fresas, Trident Chicle. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Кардио - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdriOL87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdriOL87- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

AdriOL87-Изменение Веса