hilyatul janah- Журнал, 26 янв 24

Параметры Пользователя hilyatul janah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024

62,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2024:

968 ккал

Жир: 37,66г | Белк: 34,03г | Углев: 129,58г. Ужин: Sambal Goreng, Terong Goreng, Daun Singkong, Tempe Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Jambu Air, Roma Malkist Abon, Kue Tambang, Aice Milk Melon. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 13 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hilyatul janah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hilyatul janah- Журнал, 26 янв 24

Оставить свой Комментарий

hilyatul janah-Изменение Веса