leilianemaster@gmai- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя leilianemaster@gmai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024

58 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

728 ккал

Жир: 33,63г | Белк: 37,99г | Углев: 68,23г. Завтрак: Ovo Cozido, Coringa Cuscuz de Arroz. Обед: Iogurte Natural (Leite Integral). Ужин: Ovo (Inteiro), Ovo Mexido. Перекус/Другое: Mamão. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 1 минута, Caminhada - 1 час и 47 минуты, Аэробика - 1 час и 30 минуты, Спортзал - 1 час, Fitbit - 17 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leilianemaster@gmai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leilianemaster@gmai- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

leilianemaster@gmai-Изменение Веса