sagolerap.7- Журнал, 12 май 15

Параметры Пользователя sagolerap.7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

streç

67 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2015:

276 ккал

Жир: 6,86г | Белк: 14,75г | Углев: 41,05г. Завтрак: Nescafe İkisi Bir Arada. Обед: İçim Light Yoğurt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Ужин: Tavuklu Piriç Çorbası. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Стоять - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sagolerap.7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sagolerap.7- Журнал, 12 май 15

Оставить свой Комментарий

sagolerap.7-Изменение Веса