Dogcatcher1- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024

70,7 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

974 ккал

Жир: 29,38г | Белк: 57,63г | Углев: 120,32г. Обед: Great Value Light Fat Free Strawberry Yogurt, Tuna Salad Sandwich. Ужин: Cornbread (Home Recipe), Great Value 4% Cottage Cheese, Hunt's Hickory & Brown Sugar BBQ Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса