Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 15,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2273 ккал
|
Жир: 60,64г | Белк: 105,97г | Углев: 339,26г.
Завтрак: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Голубика, Черешня, Виноград, Малина, Банан, Myprotein Chocolate Spread, Kirkland Signature Креветки, Fontaine Sante Hummus, Авокадо, Myprotein Peanut Butter Powder, Farm Boy White Bread, Fairmount Bagel. Обед: Баклажаны Тушеные, Салат морковча 🥕, Квашеная Капуста, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Картофель Отварной. Ужин: Масло Подсолнечное, Кокос, Банан, Myprotein Chocolate Spread, Kirkland Signature Креветки, Авокадо, Голубика, Виноград, Farm Boy White Bread, Черешни, Малина. Перекус/Другое: T&T 🌰Organic Roasted Chestnuts 🌰 , Fairmount Bagel, Mehadrin Dates, Нуга, Kirkland Signature Extra Large Peanuts. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
