nickbroetto- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя nickbroetto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024

101,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 41,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

1597 ккал

Жир: 66,39г | Белк: 97,64г | Углев: 147,81г. Завтрак: Manteiga, Tirolez Creme de Ricota, Atum em Água (Enlatado), Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Hortifruti Cebola Crua, Suco de Abacaxi com Hortelã, Hemmer Picles Suave em Conserva. Обед: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Cuscuz (Cozido), Carne de Panela. Ужин: Tomates Cereja, Coblens Ovo de Codorna, Manga Palmer, Alface de Folha Verde, Hemmer Picles Suave em Conserva, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Coxinha, Milka Strawberry Cheesecake . подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nickbroetto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nickbroetto- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

nickbroetto-Изменение Веса